Les balles SAC sont souvent petites (50 à 60mm), légères et toujours ultra molles. Sous remplies régulièrement de graines de millet, le contenu peut varier. Une balle SAC s'écrase à l'impact, ne blesse pas, reste silencieuse et totalement immobile au sol et à chaque réception sur toutes les parties du corps. Elle ne roule et ne rebondit absolument jamais.

Beaucoup d'avantages : parfaite pour les enfants, l'initiation, les débutants. Totalement adaptée pour jongler avec un grand nombre de balles sans fatigue. Parfaite à l'entraînement pour juger des trajectoires des balles : lancez les balles sans les récupérer et visualisez les emplacements au sol après l'impact. Aussi, les balles SAC sont régulièrement solides et durables.